Vienā koučinga sesijā nevar izmainīt dzīvi. Bet vienā reizē var izmainīt domas, kuras spēj izmainīt visu tavu dzivi!

Lolita Freidmane

Mani sauc Lolita Freidmane.

Esmu uzņēmēja, cilvēkresursu vadības koučs un pārmaiņu stratēģis. Zinu, kas ir uzņēmējdarbība, izdegšana un kā atrat balansu, lai būtu laimīgas attiecībās un karjerā. Esmu izveidojusi autorprogrammu "Efektīva un motivējoša darba vides sistēma", kas palīdz uzņēmumiem radīt tādus darba apstākļus, kur strādā mazāk, bet produktīvāk.


Mans bizness ir brīvība, jo viss, kas nepieciešams darbam ir radošums, kreatīva domāšana, dziļa cilvēku iekšējo resursu izpratne un vēlme atrast risinājumu.


Visu mūžu mācos psiholoģiju un filozofiju, esmu interjera psiholoģijas un vides ietekmes uz cilvēkresursu speciālists. 2023. gadā ieguvu Starptautiskās Koučinga federācijas (ICF) sertifikātu un šobrīd praktizēju kā koučs un mentors.


Tavs izaugsmes un attīstības treneris


Starptautiskās Koučinga federācijas (ICF) sertificēts koučs

Uz šo sirdsdarbu es gāju ilgi. Acīmredzot, man bija jāsagatavojas, jānobriest, un jāspēj iekšēji izaugt līdz apziņai ka TAGAD IR LAIKS.


Savā laikā, jau ap 15 gadiem atpakaļ, es, pateicoties kouča sesijai, izvēlējos mainīt dzīvi. Mainīju toreiz visu - darbu, kolēģus, dzīves vietu un pat dažus ieradumus. Tagad, atskatoties uz notikumiem, varu apgalvot tā bija labākā izvēle, kas ļāva ienākt visiem tiem notikumiem, kas mani iedvesmoja uz panākumiem šodien.


Tagad ir pienākusi mana kārta izgaismot ceļu tiem, kuri ir apmaldījušies savos dzīves jautājumos. Ar misijas apziņu, caur vairākiem mācību procesiem, esmu gatava šim ceļam. Jaunai profesijai, jauniem aicinājumiem un sava iekšējā dzinēja piepildījumam. Lielāko gandarījumu es izbaudu tad, kad pateicoties savai profesionālai darbībai – kāds kļūst laimīgāks!

Ko dara koučs?

Koučs palīdz atrast un uzdot tādus jautājumus, kurus Tu pats nekad nespētu sev uzdot. Ne tāpēc, ka nezinātu par šādu jautājumu esamību, bet tāpēc, ka vienkārši neiedomātos vai neuzdrošinātos tādus sev uzdot. Atbildot uz šādiem jautājumiem, mēs situāciju ieraugām pavisam no cita skatu punkta. Koučs caur tehnikām un metodēm var izvilkt no Taviem iekšējiem resursiem tieši to vērtīgo, kas ļaus turpināt Tev iesākto vai pārliecinoši pielikt punktu. Ietaupījums - laiks, nervi un nauda, bet galvenais - pārliecība par savām spējām.


Tie, kas rūpējās par sevi ne tikai ārēji, bet arī iekšēji, apzinās, saprot un zin, ka katram vajag savu kouču, savu mentoru - bākuguni dzīves ceļam. Tā top uzvaras, tiek realizēti sasniegumi un mērķi, tā mēs kļūstam harmoniskāki, mierīgāki un laimīgāki.

Ko NEdara koučs?

Koučs sesijā atbild par procesu, lai klients nonāk līdz uzstādītam rezultātam, jo


  • koučs nav psihologs
  • koučs nedod padomus
  • koučs nerokās pagātnē
  • koučs nemanipulē
  • koučs nemāca dzīvot un neliek iet traumatskās atmiņās
  • koučs neliek darīt to, ko klients pats negrib darīt
  • koučs neatbild par klienta rezultātu
  • koučs nevar atrisināt Tavus izaicinājumus bez Tavas aktīvas līdzdalības
  • koučs nesniedz konsultācijas
  • koučs nedalās ar savu personīgo viedokli par konkrētu jautājumu sesijas laikā
  • koučs nedod norādes uz labāko atbildi un neietekmē klienta atbildi

No jautājuma līdz rezultātam

Ja Tev ir vēlme iegūt sev svarīgas atbildes, augt profesionāli, veidot labākas attiecības ar citiem vai vēlies atrast savu dzīves un mērķa draiveri, kas virza uz sasniegumiem, piesakies uz koučinga sesiju.

Tev vajag pie manis, ja vēlies:


  • arast motivāciju un enerģiju darboties
  • ieviest jaunu paradumus un sekot tiem
  • mainīt darbu, bet svārsties lemumā
  • uzlabot attiecības un komunikāciiju
  • atrast savu aicinājumu
  • beigt prokrastinēt un sākt darīt
  • dzīvot savu dzīvi un sekot saviem sapņiem
  • pārstāt izdomāt iemeslus, kapēc nē...
  • mainīt savu dzīvi uz labāko versiju
  • būt vadītājs, kam seko un kurš iedvesmo
  • pieņemt sevi vai celt pašapziņu
  • atrast balansu starp darbu, ģimeni un savām vajadzībām

pakalpojumi un cenas

Online

IEPAZĪŠANĀS SESIJA

BEZMAKSAS

sesija 30 min.

Online/klātiene

4 KOUČINGA SESIJAS

EUR 200

viena sesija 60 min.

Online/ klātiene

6 KOUČINGA SESIJAS

EUR 250

viena sesija 60 min.

CENAS NORĀDĪTAS AR PVN

JA JAU ESI ŠEIT, TAD TĀ NAV NEJAUŠĪBA. TAGAD IR ĪSTAIS LAIKS!

Es Tevi aicinu uz sarunu.

Noliksim mērķi un kopā iesim uz to.

Tu iesi, es būšu blakus.



+371 22008157

lolita.freidmane.coach@gmail.com